Desk Yogi
دورههای آموزشی
- دوره آموزشی تمریناتی که میتوانید در میز کار خود انجام دهید
- دوره آموزشی کاهش تنش با Breathwork
- دوره آموزشی اهمیت دادن به ماساژ خود
- دوره آموزشی سلامت بهتر مچ و آرنج
- دوره آموزشی کار روی صندلی: تناسب اندام یوگا و حرکات کششی روی میز شما
- دوره آموزشی تمرینات کششی گردن
- دوره آموزشی استرس زدایی: مدیتیشن و حرکت برای مدیریت استرس
- دوره آموزشی ارگونومی 101
- دوره آموزشی روز کاری متفکرانه