0. مقدمه
01 - ساختن کار از خانه به کار
02 - آنچه باید قبل از تماشا بدانید
1. ایجاد پایگاه خانه شما
03 - یک فضای کاری سازنده ایجاد کنید
04 - عوامل حواس پرتی بصری و شنیداری را شناسایی کنید
05 - استفاده از تکنیک پردازش در منزل
06 - از بهترین تکنولوژی استفاده کنید
2. برنامه ریزی خود را بسازید
07 - ساعات کار را متعادل نگه دارید
08 - زمان اوج بهره وری خود را پیدا کنید
09 - برای استراحت های معنی دار برنامه ریزی کنید
10 - زمانی که برنامه ها با هم برخورد می کنند تنظیم کنید
3. ارتباط سازنده
11 - قوانین پایه شرکت خود را تعیین کنید
12 - بهترین روش ها برای جلسات مجازی
13 - نحوه کار در مناطق زمانی
14 - پاسخگویی سریع به سوالات
15 - بهره وری و روابط همکاران
4. ملاحظات برای والدین شاغل و مراقبین
16 - با عزیزان خود حد و مرز بسازید
17 - وقفه ها و شرایط اضطراری را مدیریت کنید
18 - قدرت خوش گذرانی با عزیزان
نتیجه
19 - یک اقدام را برای انجام امروز انتخاب کنید
0. Introduction
01 - Making working from home work
02 - What you should know before watching
1. Establishing Your Home Base
03 - Create a productive workspace
04 - Identify visual and audible distractions
05 - Applying the processing technique at home
06 - Utilize the best technology
2. Crafting Your Schedule
07 - Keep work hours in balance
08 - Find your peak productivity time
09 - Plan meaningful breaks
10 - Adjust when schedules collide
3. Communicating Productively
11 - Determine your company's ground rules
12 - Best practices for virtual meetings
13 - How to work across time zones
14 - Responding to quick questions
15 - Productivity and co-worker relationships
4. Considerations for Working Parents and Caregivers
16 - Build boundaries with loved ones
17 - Manage interruptions and emergencies
18 - The power of having fun with loved ones
Conclusion
19 - Choose one action to take today