دوره آموزشی بازپسگیری زمانت
2 ساعت 8 دقیقهمبتدی2026-02-17
مدرسین

Pearson
جزئیات دوره
این دوره درباره مدیریت زمان و افزایش بهرهوری در محیطهای کاری پرتنش و سریع امروزیه. جایی که حجم کارها زیاده، ارتباطات سریعتر از همیشه شده و اطلاعات زیادی هر روز به ما میرسه، اما مشکل اینجاست که خیلی وقتها تحت فشار کاری، فرصت فکر کردن عمیق و دیدن تصویر بزرگ رو از دست میدیم.
تو این دوره یاد میگیری چطور دوباره کنترل زمانت رو به دست بگیری و بهجای اینکه همیشه درگیر کارهای فوری باشی، روی کارهای مهمتر و اثرگذارتر تمرکز کنی. هدف اینه که بتونی هم سریعتر کار کنی و هم هوشمندانهتر تصمیم بگیری.
این آموزش که بخشی از مجموعه Career Success Series از Pearson هست، بهت کمک میکنه روشهای بهتر کار کردن در محیطهای مدرن رو یاد بگیری؛ مخصوصاً وقتی صحبت از همکاری تیمی، جلسات آنلاین و ارتباطات روزمره در محل کاره.
در طول دوره یاد میگیری چطور زمانت رو تحلیل کنی، بفهمی واقعاً وقتت کجا صرف میشه و چطور میتونی جلسات و ارتباطات کاری رو بهینهتر مدیریت کنی. همچنین با روشهایی آشنا میشی که کمک میکنه ارتباطات غیرهمزمان (asynchronous) رو بهتر استفاده کنی و جلسات رو هدفمندتر برگزار کنی.
در نهایت هدف اینه که بتونی بهرهوری شخصی و تیمیات رو بالا ببری، ارتباطات کاری بهتری داشته باشی و در محیطهای کاری سریع و پر فشار، عملکرد حرفهایتری نشون بدی.
اهداف یادگیری
یاد میگیری چطور زمان کاری خود را تحلیل و مدیریت کنی.
میتوانی اولویتبندی بهتری بین کارهای مهم و فوری انجام دهی.
با روشهای افزایش بهرهوری فردی در محیطهای کاری آشنا میشوی.
یاد میگیری چگونه ارتباطات کاری را هدفمندتر و مؤثرتر کنی.
میتوانی جلسات کاری را به شکل بهینهتری مدیریت کنی.
با مفهوم ارتباطات غیرهمزمان (asynchronous communication) آشنا میشوی.
یاد میگیری چطور زمان جلسات مشترک را بهتر استفاده کنی.
میتوانی الگوهای کاری و رفتاری بهینه در تیم ایجاد کنی.
با روشهای کاهش اتلاف زمان در محیط کار آشنا میشوی.
در نهایت میتوانی بهرهوری فردی و تیمی خود را افزایش دهی.
تو این دوره یاد میگیری چطور دوباره کنترل زمانت رو به دست بگیری و بهجای اینکه همیشه درگیر کارهای فوری باشی، روی کارهای مهمتر و اثرگذارتر تمرکز کنی. هدف اینه که بتونی هم سریعتر کار کنی و هم هوشمندانهتر تصمیم بگیری.
این آموزش که بخشی از مجموعه Career Success Series از Pearson هست، بهت کمک میکنه روشهای بهتر کار کردن در محیطهای مدرن رو یاد بگیری؛ مخصوصاً وقتی صحبت از همکاری تیمی، جلسات آنلاین و ارتباطات روزمره در محل کاره.
در طول دوره یاد میگیری چطور زمانت رو تحلیل کنی، بفهمی واقعاً وقتت کجا صرف میشه و چطور میتونی جلسات و ارتباطات کاری رو بهینهتر مدیریت کنی. همچنین با روشهایی آشنا میشی که کمک میکنه ارتباطات غیرهمزمان (asynchronous) رو بهتر استفاده کنی و جلسات رو هدفمندتر برگزار کنی.
در نهایت هدف اینه که بتونی بهرهوری شخصی و تیمیات رو بالا ببری، ارتباطات کاری بهتری داشته باشی و در محیطهای کاری سریع و پر فشار، عملکرد حرفهایتری نشون بدی.
اهداف یادگیری
یاد میگیری چطور زمان کاری خود را تحلیل و مدیریت کنی.
میتوانی اولویتبندی بهتری بین کارهای مهم و فوری انجام دهی.
با روشهای افزایش بهرهوری فردی در محیطهای کاری آشنا میشوی.
یاد میگیری چگونه ارتباطات کاری را هدفمندتر و مؤثرتر کنی.
میتوانی جلسات کاری را به شکل بهینهتری مدیریت کنی.
با مفهوم ارتباطات غیرهمزمان (asynchronous communication) آشنا میشوی.
یاد میگیری چطور زمان جلسات مشترک را بهتر استفاده کنی.
میتوانی الگوهای کاری و رفتاری بهینه در تیم ایجاد کنی.
با روشهای کاهش اتلاف زمان در محیط کار آشنا میشوی.
در نهایت میتوانی بهرهوری فردی و تیمی خود را افزایش دهی.
سرفصل ها
مقدمه
- خوش آمدید
نقش زمان در کار تیمی
- تیمهای با عملکرد بالا چگونه از زمان استفاده میکنند
- شناسایی عوامل اتلاف وقت در کار تیمی
- هزینه فعالیتهای وقتگیر
- چگونه مدیریت زمان بد منجر به تصمیمگیری بد میشود
- کجا باید وقت خود را سرمایهگذاری کنیم
اندازهگیری زمان در مقابل تأثیر
- چرا اشتیاق و انگیزه بر تماشای بیوقفه زمان غلبه میکند؟
- چگونه برای حداکثر تأثیر، اولویتبندی کنیم
- اندازهگیری میزان استفاده از زمان
کاهش حجم ایمیل و پیامهای زیاد
- وقت تلف کردن برای ایمیلها و پیامها
- ایجاد ارتباطات تیمی کارآمد
- با صرفهجویی در زمان، الهامبخش تیمهای دیگر باشید
بهینهسازی جلسات
- اجتناب از مشکلات ناشی از جلسات با مدیریت ضعیف
- استفاده مؤثر از جلسات زنده و غیرهمزمان
- تنظیم مجدد هنجارهای جلسات
- عیبیابی مشکلات رایج جلسات
فرهنگ تیمی خود را از نو بسازید
- تیمها را به عنوان تیمهای ورزشی آماده کنید، نه به عنوان تیمهای خانوادگی
- سرمایهگذاری در روابط حضوری، ترکیبی و از راه دور
- پذیرفتن مسئولیت بهبود تیم
- تفویض اختیار و درخواست حمایت
- حذف عوامل حواسپرتی و اتلاف وقت
پرورش فرهنگ احترام به زمان
- پرورش فرهنگی با اثربخشی بالا و صرفهجویی در زمان
- مدیریت زمان برای داشتن یک تیم با عملکرد بالا
- پذیرفتن مسئولیت بهبود تیم
دوره های مرتبط
- دوره آموزشی پشتیبانی از ویندوز، مکاواس و دستگاههای موبایل در دنیای واقعی
- دوره آموزشی مقابله با سندرم Impostor برای ایجاد اعتماد به شغل
- دوره آموزشی بهترین درس های رهبری از بدترین رئیس ها
- دوره آموزشی ASP.NET MVC: ایجاد بهره وری و قابلیت نگهداری
- دوره آموزشی نحوه تعیین مرزها و محافظت از وقت خود
- دوره آموزشی مدیریت فرسودگی شغلی
- دوره آموزشی نکات مدیریت زمان در حال انجام کارهای مختلف
- دوره آموزشی چگونه می توان انگیزه خود را برای انجام آنچه مهمترین است به کار گرفت