دوره آموزشی از رفاه خود از طریق تغییر و عدم اطمینان محافظت کنید

33 دقیقهعمومی2024-05-16

مدرسین

Erin Shrimpton

Organizational Psychologist, Executive Coach, Culture Change Consultant

CRFT Productions

Full-Service Learning Content Company

جزئیات دوره

این روزها، همه ما باید در میان عدم اطمینان کار کنیم. این می تواند آسیب جدی به سلامتی افراد و بنابراین اثربخشی و بهره وری در محل کار وارد کند. در این دوره، ارین شریمپتون راهنمایی های عملی در مورد اینکه چگونه افراد می توانند رفاه خود را بهینه کنند و از فرسودگی شغلی اجتناب کنند در حالی که چالش های تغییر و عدم اطمینان در محل کار را بررسی می کنند، ارائه می دهد. او یک روانشناس سازمانی خبره و متخصص در تغییر رفتار است.

ارین شما را با 8 استراتژی عملی تجهیز می کند تا نه تنها در زمان انتقال، زنده بمانید، بلکه پیشرفت کنید. بیاموزید که چگونه خود کارآمدی ایجاد کنید، خودمختاری پیدا کنید و ارتباطات اجتماعی را تقویت کنید - همه عوامل کلیدی در افزایش رفاه شما هستند. چه در حال انطباق با یک وضعیت عادی جدید باشید و چه با تغییرات مداوم در محل کار، این دوره بر اهمیت ساده لوحی و رویکرد مثبت برای حفظ تعادل و انعطاف پذیری تأکید می کند.

مهارت ها

HR AdministrationOrganizational LeadershipWell-Being and Self-CareHuman ResourcesLimited SeriesProfessional DevelopmentLeadership and Management

سرفصل ها

مقدمه

محافظت از رفاه خود از طریق تغییر و عدم اطمینان

رفاه خود را از طریق تغییر و عدم اطمینان تقویت کنید

چگونه از طریق تغییر به رفاه فکر کنیم
متعادل کردن تقاضاها با منابع
برای محافظت از رفاه خود به چه چیزی نیاز دارید

هشت منبع برای محافظت از رفاه

چه چیزی برای شما ثبات در عدم اطمینان به ارمغان می‌آورد
چگونه می‌توانید تازگی عدم قطعیت را بهینه کنید
کجا می‌توانید خودمختاری را در میان تغییر پیدا کنید
چگونه می‌توانید مرزهای خود را بیان کنید
آیا می‌دانید چگونه استراحت کنید؟
آیا می‌توانید در میان عدم قطعیت، ساده لوحی را پیدا کنید
چگونه می‌توانید از همکاران حمایت کنید
از کجا می‌توانید یک پاور آپ پیدا کنید

نتیجه

چگونه از رفاه خود محافظت کنید