تخفیف ویژه همین الان — دوره‌های تخفیف‌دار را ببینید.
روز
:
ساعت
:
دقیقه
:
ثانیه
تخفیف‌های ویژه
دوره آموزشی 9 عادت افراد با اعتماد به نفس بالا

دوره آموزشی 9 عادت افراد با اعتماد به نفس بالا

43 دقیقهعمومی2024-03-06

مدرسین

Scott Mautz

Scott Mautz

Speaker, Author of Leading from the Middle, IU Faculty Exec. Ed.

جزئیات دوره

چیزهای کمی برای موفقیت و خوشبختی مهمتر از احساس اعتماد به نفس در مورد اینکه چه کسی هستید و چه کاری انجام می دهید است. برای برخی افراد، این امر کاملاً طبیعی است. اما برای بسیاری از ما، کار زیادی می طلبد. به طور خاص، نیاز به تغییر در طرز فکر و همچنین مقدار زیادی تلاش مداوم و انضباط شخصی برای حفظ آن دارد. و حتی پس از آن، اعتماد به نفس شما همچنان می آید و می رود و در مواجهه با شکست ها ضربه می زند. در این دوره، راز ایجاد اعتماد به نفس واقعی پایدار را بیاموزید: تبدیل آن به یک عادت روزمره. مربی اسکات ماوتز طیف گسترده ای از عادات شخصی و حرفه ای را نشان می دهد که افراد بسیار با اعتماد به نفس عمدا – و حتی ناخواسته – تمرین می کنند و بینش هایی را از علم ایجاد عادت به اشتراک می گذارند تا اطمینان حاصل کنند که روال های تازه شکل گرفته شما واقعاً باقی می مانند.

مهارت ها

Well-Being and Self-CarePersonal DevelopmentLimited SeriesProfessional Development

سرفصل ها

0. مقدمه

  • 01 - اعتماد به نفس خود را تقویت کنید، خودتان را بسازید

1. اعتماد از درون به بیرون

  • 02 - به اندازه کافی خود را بالا ببرید
  • 03 - صحبت‌های منفی درونی را متوقف کنید
  • 04 - سندرم پایان ایمپوستر

2. اعتماد از بیرون به درون

  • 05 - از جستجوی تایید دست بردارید
  • 06 - از مقایسه با دیگران دست بردارید
  • 07 - اجازه دهید انتقاد شما را تغذیه کند، نه ناامنی‌های شما

3. اطمینان از نظم و انضباط

  • 08 - رابطه خود را با شک و تردید زیر نظر بگیرید
  • 09 - در تمرین عمدی شرکت کنید
  • 10- از باور افسانه‌هایی که اعتماد به نفس شما را تضعیف می‌کنند دست بردارید

نتیجه

  • 11 - عادات خود را تقویت کنید، اعتماد به نفس خود را افزایش دهید

دوره های مرتبط

درباره ما

لینداکده یک بستر یادگیری پیشرو است که به افراد کمک می کند تا کسب و کار ، نرم افزار ، فناوری و مهارت‌های خلاقانه را برای دستیابی به اهداف شخصی و حرفه ای بیاموزد.

شماره تلفنکانال آپاراتپشتیبانی تلگرامکانال تلگرامپیج اینستاگرام

کلیه‌ی حقوق این سایت متعلق به لینداکده می باشد

قوانین و شرایط|حریم خصوصی

نماد الکترونیک enamad در صورت اتصال با آی‌پی داخل کشور، نمایش داده خواهد شد.
logo-samandehi - لوگو ساماندهی
zarinpal
zibal