دوره آموزشی تقویت هوش هیجانی با ذهن آگاهی
35 دقیقهمبتدی2021-08-24
مدرسین
Chill Anywhere
Omnichannel Mental Well-Being Platform
جزئیات دوره
هوش هیجانی برای هر فردی، صرف نظر از مرحله زندگی اش، زمینه رشد است. ایجاد ظرفیت برای تشخیص، شناسایی و درک احساسات در خود و دیگران برای ارتباط بین فردی بیشتر ضروری است. این دوره از Chill Anywhere چهار حوزه اصلی هوش هیجانی و مفهوم سواد عاطفی را توضیح می دهد. این دوره به نامگذاری و شناخت احساسات، درک احساسی که در بدن شما احساس می کند، شناخت احساسات در دیگران، و معتبرتر شدن و حضور در تعاملات خود با دیگران می پردازد.
مهارت ها
Emotional IntelligenceWell-Being and Self-CarePersonal DevelopmentProfessional DevelopmentOne-Off
سرفصل ها
1. بهبود هوش هیجانی با ذهن آگاهی
- 01 - بهبود هوش هیجانی با ذهن آگاهی
- 02 - چهار بزرگ
- 03 - سواد عاطفی
- 04 - احساسات در دیگران
- 05 - رهبری آگاهانه
- 06 - غذای کلیدی