دوره آموزشی چگونه فرصت‌های شغلی بیشتری ایجاد کنیم

گاهی برای پیشرفت بیشتر، لازم نیست فقط سخت‌تر کار کنید؛ شاید لازم باشد محیط اطراف خود را تغییر دهید. Angela Duckworth، نویسنده کتاب پرفروش Grit و استاد برجسته روان‌شناسی در دانشگاه پنسیلوانیا، در کتاب جدید خود Situated به بررسی نقش افراد، مکان‌ها و شرایط اطراف ما در شکل‌گیری رفتار، عملکرد و مسیر موفقیت می‌پردازد.

در این گفت‌وگو با Jessi Hempel، مجری Hello Monday، Angela Duckworth چارچوب‌هایی کاربردی برای بررسی موقعیت‌هایی ارائه می‌دهد که در آن‌ها احساس می‌کنید متوقف شده‌اید. یکی از این چارچوب‌ها مدل سه‌گانه Situation، Thoughts و Behavior است که کمک می‌کند تشخیص دهید چه بخشی از شرایط، افکار یا رفتارهای شما مانع پیشرفت شده است.

همچنین با مفهوم Micro Friction آشنا می‌شوید؛ تغییرات کوچک و هدفمند در محیط که می‌توانند انجام رفتارهای مطلوب را آسان‌تر یا انجام رفتارهای نامطلوب را دشوارتر کنند. در ادامه، روش‌هایی برای ساختن یک شبکه حمایتی از همکاران و افراد هم‌مسیر، ایجاد ارتباط با Mentorها از طریق گفت‌وگوهای کوتاه و کنجکاوانه، و تشخیص نشانه‌هایی که نشان می‌دهند در محیط مناسبی قرار دارید یا زمان تغییر فرا رسیده است، بررسی می‌شود.

اهداف یادگیری
تشخیص دهید چه زمانی تغییر شرایط و محیط می‌تواند مؤثرتر از تلاش بیشتر باشد
چارچوب سه‌گانه Situation، Thoughts و Behavior را برای تحلیل موانع پیشرفت به کار ببرید
تأثیر افراد، مکان‌ها و شرایط محیطی را بر رفتار و عملکرد خود بررسی کنید
از تغییرات کوچک محیطی مانند Micro Friction برای تسهیل رفتارهای هدفمند استفاده کنید
Commitment Card را برای تقویت تعهد و پیگیری اهداف به کار ببرید
موانع محیطی مؤثر بر انجام اهداف را شناسایی و برای کاهش آن‌ها راهکار طراحی کنید
یک Circle of Peers یا شبکه‌ای از افراد هم‌مسیر و حمایتگر ایجاد کنید
از گفت‌وگوهای کوتاه و کنجکاوانه برای ایجاد ارتباط با Mentorهای مناسب استفاده کنید
نشانه‌های قرار گرفتن در یک محیط مناسب برای رشد و پیشرفت را شناسایی کنید
تشخیص دهید چه زمانی تغییر محیط، تیم، موقعیت یا مسیر می‌تواند گزینه مناسبی برای ادامه رشد باشد