تخفیف ویژه همین الان — دوره‌های تخفیف‌دار را ببینید.
روز
:
ساعت
:
دقیقه
:
ثانیه
تخفیف‌های ویژه
دوره آموزشی مهارت‌های هوش هیجانی برای تقویت عملکرد کاری شما

دوره آموزشی مهارت‌های هوش هیجانی برای تقویت عملکرد کاری شما

49 دقیقهعمومی2025-06-18

مدرسین

Nidhi Tewari

Nidhi Tewari

جزئیات دوره

تو این دوره، می‌خوایم با هم مهارت‌های کلیدی هوش هیجانی رو یاد بگیریم و تقویت کنیم تا بتونی ارتباط بهتری بسازی، تنش‌ها رو کمتر کنی و به عنوان یکی از افراد کلیدی تو محیط کار شناخته بشی. نیدی تیواری، مدرس دوره، بهت نشون می‌ده چه مهارت‌های هوش هیجانی ممکنه باعث عقب‌موندنت تو کار بشه و چطور می‌تونی موفقیتت رو با شناخت بهتر نیازهای بقیه بالا ببری.
یاد می‌گیری چطور با ذهن‌آگاهی خودتو کنترل کنی، نگرش واقع‌بینانه ولی امیدوارانه نسبت به چالش‌ها داشته باشی، استقامت و پشتکار رو تو خودت پرورش بدی، ارتباطات اجتماعی معنی‌دار بسازی و با ایجاد مسئولیت‌پذیری، اعتماد رو بین خودت و تیم تقویت کنی.

اهداف یادگیری
بهتر همکاری کن و تیمی کار کن با درک عمیق‌تر از دیگران و افزایش مهارت‌های ارتباط اجتماعی.
هوش هیجانی‌ات رو با همدلی، مهربانی و کنترل احساسات ارتقا بده.
توانایی‌های ارتباطی فردی و تیمی‌ات رو قوی‌تر کن.
نگرش رشد (Growth Mindset) رو پرورش بده تا انعطاف‌پذیری و پشتکار بیشتری داشته باشی.
خودمدیریتی رو با تمرین تفکر، ذهن‌آگاهی و مسئولیت‌پذیری تقویت کن.

مهارت ها

Emotional IntelligenceWell-Being and Self-CarePersonal DevelopmentProfessional DevelopmentOne-Off

سرفصل ها

۰. مقدمه

  • 01 - با هوش هیجانی، مسیر شغلی خود را ارتقا دهید

۱. تبدیل شدن به فردی که دیگران می‌خواهند با او کار کنند

  • 02 - با اجتناب از مشکلات رایج در محل کار، ارتباط را افزایش دهید
  • 03 - با تبدیل شدن به یک کارمند کم‌اصطکاک، کار تیمی را تقویت کنید
  • 04 - بفهمید که تیم و رئیستان واقعاً چه می‌خواهند

۲. ویژگی‌های یک همکار ایده‌آل را در خود بسازید

  • 05 - یاد بگیرید که با تأمل و ذهن آگاهی، خود را مدیریت کنید
  • 06 - از چهار سبک ارتباطی برای تقویت روابط نزدیک‌تر استفاده کنید
  • 07 - طرز فکری بسازید که هم واقع‌بینانه و هم خوش‌بینانه باشد
  • 08 - چابکی و تفکر انعطاف‌پذیر را با ذهنیت رشد توسعه دهید
  • 09 - شکاف‌های ارتباطی را با همدلی و شفقت پر کنید

۳. مهارت‌های هوش هیجانی را در خود پرورش دهید تا فردی باشید که دیگران دوست دارند با او کار کنند

  • 10- با تنظیم هیجان، واکنش‌پذیری را کاهش دهید
  • 11 - با گوش دادن، جذب کردن، تصمیم‌گیری و عمل کردن از بازخورد استفاده کنید
  • 12- برای مقاومت در برابر چالش‌ها، پشتکار داشته باشید
  • 13 - مهارت‌های ارتباط اجتماعی را برای بهبود همکاری تقویت کنید
  • 14 - با گوش دادن فعال و تفکر انتقادی، نیازها را پیش‌بینی کنید
  • 15 - برای ایجاد اعتماد در تیم خود، مسئولیت‌پذیری را در خود پرورش دهید

نتیجه‌گیری

  • 16 - سه مهارت را برای تقویت و استفاده در کارتان انتخاب کنید

دوره های مرتبط

درباره ما

لینداکده یک بستر یادگیری پیشرو است که به افراد کمک می کند تا کسب و کار ، نرم افزار ، فناوری و مهارت‌های خلاقانه را برای دستیابی به اهداف شخصی و حرفه ای بیاموزد.

شماره تلفنکانال آپاراتپشتیبانی تلگرامکانال تلگرامپیج اینستاگرام

کلیه‌ی حقوق این سایت متعلق به لینداکده می باشد

قوانین و شرایط|حریم خصوصی

نماد الکترونیک enamad در صورت اتصال با آی‌پی داخل کشور، نمایش داده خواهد شد.
logo-samandehi - لوگو ساماندهی
zarinpal
zibal