دوره آموزشی توسعه دادن خودآگاهی
57 دقیقهمبتدی2022-02-04
مدرسین

Dr Gemma Leigh Roberts
Chartered Psychologist | Author | Mindset and Resilience Expert
جزئیات دوره
در حالی که عوامل متعددی می توانند در ایجاد یک فرد موفق دخیل باشند، تقریباً همه افرادی که به سطوح بالایی از موفقیت شخصی و شغلی دست می یابند، از خودآگاهی بالایی برخوردارند. در این دوره یاد بگیرید که چگونه خود را بیشتر بشناسید تا بتوانید خود را توسعه دهید و پیشرفت شغلی را افزایش دهید. جما روبرتز، روانشناس سازمانی، به شما کمک می کند تا یاد بگیرید چگونه خودآگاهی خود را توسعه دهید تا بتوانید درک کنید که دیگران چگونه شما را می بینند و اقدامات شما را بهتر با نیات شما هماهنگ کنند. او توضیح می دهد که چگونه می توان باورها را برای افزایش خودآگاهی، قدم گذاشتن در خارج از خود برای بدست آوردن دیدگاه متفاوت، استفاده از یک برنامه اقدام خودآگاهی و موارد دیگر، شناسایی کرد.
اهداف یادگیری
شناسایی باورها برای افزایش خودآگاهی
قدم گذاشتن در خارج از خودتان
راهبردهای خودآگاهی
بازتاب و افزایش خودآگاهی
شناسایی اثر موج دار
مدیریت استرس
جستجوی بازخورد برای افزایش خودآگاهی
انتخاب استراتژی های خودآگاهی
نکات مهم در موفقیت خودآگاهی
اهداف یادگیری
شناسایی باورها برای افزایش خودآگاهی
قدم گذاشتن در خارج از خودتان
راهبردهای خودآگاهی
بازتاب و افزایش خودآگاهی
شناسایی اثر موج دار
مدیریت استرس
جستجوی بازخورد برای افزایش خودآگاهی
انتخاب استراتژی های خودآگاهی
نکات مهم در موفقیت خودآگاهی
مهارت ها
Emotional IntelligenceWell-Being and Self-CarePersonal DevelopmentProfessional DevelopmentOne-Off
سرفصل ها
0. مقدمه
- 01 - خودآگاهی خود را توسعه دهید
1. درک خود
- 02 - شناسایی باورها برای افزایش خودآگاهی
- 03 - رانندگان خودآگاهی
- 04 - ارزش دانستن ارزش های خود
2. قدرت دیدگاه های دیگر
- 05 - تأثیرگذاری، تأثیرگذاری و خودآگاهی
- 06 - چرخه بازخورد خودآگاهی
- 07 - بیرون رفتن از خود
3. راهبردهای خودآگاهی
- 08 - انعکاس و افزایش خودآگاهی
- 09 - شناسایی اثر امواج
- 10- تاثیر استرس
- 11 - جستجوی بازخورد برای تقویت خودآگاهی
- 12 - راحت شدن با ناراحتی
4. طرح اقدام خودآگاهی
- 13 - راهبردهای خودآگاهی خود را انتخاب کنید
- 14 - برنامه اقدام خودآگاهی خود را مرور کنید
- 15 - نکات مهم برای موفقیت در خودآگاهی
نتیجه
- 16 - متمرکز و متعهد ماندن
دوره های مرتبط
- دوره آموزشی ایمنی روانشناختی: بلوک های روشنی برای نوآوری ، همکاری و ریسک پذیری
- دوره آموزشی استفاده از همدلی در عصر هوش مصنوعی
- دوره آموزشی تقویت هوش هیجانی برای کارکنان خدماتی
- دوره آموزشی ارتباط برقرار کردن با همدلی
- دوره آموزشی پرورش اعتمادبهنفس آرام: یک ابرقدرت برای پیشرفت شغلی
- دوره آموزشی مهارتهای هوش هیجانی برای تقویت عملکرد کاری شما
- دوره آموزشی سکوت و هوش هیجانی: قدرت مکث کردن
- دوره آموزشی استفاده از خودآگاهی برای درخشش در محیط کار