دوره آموزشی ارتباط مطمئن برای درونگراها
1 ساعت 17 دقیقهمبتدی2023-10-17
مدرسین

TJ Guttormsen
Communication Coach
جزئیات دوره
افراد درونگرا در ارتباط با ارتباطات و معاشرت با چالش های منحصر به فردی روبرو هستند. در این دوره، TJ Guttormsen، مربی ارتباطات، بینش ها و استراتژی های عملی طراحی شده برای کمک به درون گراها را ارائه می دهد تا توانایی برقراری ارتباط با اطمینان در هر موقعیتی از زندگی شخصی یا حرفه ای خود را توسعه دهند.
بیاموزید که چگونه بر ترس ها و نگرانی های اجتماعی غلبه کنید، اعتماد به نفس خود را از درون ایجاد کنید و انرژی خود را برای زندگی اجتماعی به حداکثر برسانید. TJ به شما نشان میدهد که برای ایجاد اعتماد به نفس از طریق صدا، لحن و زبان بدن و راحتتر صحبت کردن، صرف نظر از اینکه چه چیزی در خطر است، چه چیزی لازم است. در پایان این دوره، شما آماده خواهید بود که در گروه ها صحبت کنید، به چالش های رایج مانند وقفه رسیدگی کنید، و مکالمات معناداری را با تقریباً هر کسی شروع کنید و ادامه دهید.
بیاموزید که چگونه بر ترس ها و نگرانی های اجتماعی غلبه کنید، اعتماد به نفس خود را از درون ایجاد کنید و انرژی خود را برای زندگی اجتماعی به حداکثر برسانید. TJ به شما نشان میدهد که برای ایجاد اعتماد به نفس از طریق صدا، لحن و زبان بدن و راحتتر صحبت کردن، صرف نظر از اینکه چه چیزی در خطر است، چه چیزی لازم است. در پایان این دوره، شما آماده خواهید بود که در گروه ها صحبت کنید، به چالش های رایج مانند وقفه رسیدگی کنید، و مکالمات معناداری را با تقریباً هر کسی شروع کنید و ادامه دهید.
مهارت ها
CommunicationWell-Being and Self-CarePersonal DevelopmentProfessional DevelopmentLeadership and ManagementOne-Off
سرفصل ها
0. مقدمه
- 01 - چند کلمه خوشامدگویی
- 02 - معنای واقعی درونگرایی
1. ایجاد اعتماد به نفس و انرژی اجتماعی
- 03 - ترسهای خود را درک کنید
- 04 - ایجاد اعتماد به نفس در منطقه رشد خود
- 05 - چگونه انرژی اجتماعی خود را شارژ کنیم
2. چگونه اعتماد به نفس را ایجاد کنیم
- 06 - تسلط بر ارتباطات فرعی خود
- 07 - صدای مطمئن - سرعت، قدرت و صدا
- 08 - زبان بدن و تماس چشمی مطمئن
3. مدیریت موقعیتهای ناراحت کننده
- 09 - گرم کردن که باعث افزایش اعتماد به نفس میشود
- 10 - صحبت کردن در تنظیمات گروهی
- 11 - برخورد با وقفه ها
4. تکنیکهای ارتباط با اعتماد به نفس
- 12 - نحوه شروع گفتگو با هر کسی
- 13 - ایجاد ارتباط و آشنایی
- 14- ایجاد تنش مثبت برای نتایج مثبت
- 15 - ارتقاء به آنچه میخواهید
- 16 - نحوه ترکیب این تکنیک ها
نتیجه
- 17 - چند کلمه پایانی