دوره آموزشی تقویت کردن هوش هیجانی با ذهن آگاهی
1 ساعت 27 دقیقهمبتدی2020-11-24
مدرسین

Sounds True
Multimedia publishing company focused on waking up the world

Tara Brach
Meditation Teacher, Psychologist, and Author
جزئیات دوره
در حالی که مهارت ها ، آموزش ها و تحصیلات شما از عوامل اصلی عملکرد شما در شغل شما هستند ، اما نشان داده شده است که هوش هیجانی یکی از بزرگترین پیش بینی کننده های موفقیت در محل کار است. در این دوره فقط صوتی ، تارا براچ و جک کورنفیلد به شما کمک می کنند تا هنر تعامل با احساسات و افکار را با عمق بیشتری یاد بگیرید. همانطور که ظرفیت خود را برای کار با طیف کاملی از احساسات ایجاد می کنید ، می توانید به افزایش وضوح و همدلی بپردازید. یک تحقیق آگاهانه از داستان هایی که در هوشیاری شما بازی می کنند ، در اینجا مورد بررسی قرار گرفته است ، به شما این امکان را می دهد که با واکنش کم و فیض بیشتری با تعاملات روبرو شوید.
مهارت ها
Emotional IntelligenceWell-Being and Self-CarePersonal DevelopmentProfessional DevelopmentOne-Off
سرفصل ها
1. هوش هیجانی
- 01 - مقدمه
- 02 - ذهن آگاهی از احساسات
- 03 - نامگذاری احساسات
- 04 - کار با احساسات دشوار
- 05 - پرورش احساسات مثبت
- 06 - شناخت تفکر
- 07 - رابطه عاقلانه با اندیشه
- 08 - زندگی زیر افکار
- 09 - فراتر از افکار