تخفیف ویژه همین الان — دوره‌های تخفیف‌دار را ببینید.
روز
:
ساعت
:
دقیقه
:
ثانیه
تخفیف‌های ویژه
دوره آموزشی به دست گرفتن کنترل موفقیت شخصی و حرفه‌ای خود

دوره آموزشی به دست گرفتن کنترل موفقیت شخصی و حرفه‌ای خود

1 ساعت 47 دقیقهمبتدی2025-07-03

مدرسین

Pearson

Pearson

Emma-Sue Prince

Emma-Sue Prince

جزئیات دوره

پیشقدم بودن یعنی این‌که خودت رو به سمت جلو حرکت بدی و تو زندگی شخصی و کاری‌ات به اهداف کوچیک و بزرگت برسونی. یعنی به جای اینکه وقتت رو با چیزهایی که کنترلشون دست تو نیست هدر بدی، روی چیزهایی که می‌تونی تغییر بدی تمرکز کنی و واکنش درست نشون بدی. وقتی واقعا پیشقدم باشی، انگار داری پشت فرمان زندگی خودت می‌نشینی و هر تصمیمی که می‌گیری رو مال خودت بدونی. کنترل بیشتری روی واکنش‌هات به تغییرات و مشکلات داری.

پیشقدم بودن یعنی جرأت داری شروع کنی، بازخورد بگیری، نقاط قوتت رو قوی‌تر کنی و هدف‌هایی بذاری که دست‌یافتنی باشن. تو این دوره، Emma Sue Prince نویسنده کتاب «۷ مهارت برای آینده» و متخصص این حوزه، تکنیک‌های ساده و اثبات‌شده‌ای رو بهت یاد می‌ده که چطور اولویت‌بندی کنی، هدف درست انتخاب کنی و انرژی‌ات رو بالا نگه داری.

اهداف یادگیری:
یاد می‌گیری چطور خودت شروع کنی و مسئولیت اهداف‌ت رو قبول کنی
تصمیم‌های سخت درباره اولویت‌ها بگیری
تو سختی‌ها و تغییرات مقاوم بمونی و ادامه بدی
ذهنیت انعطاف‌پذیر و سازگار داشته باشی
کارها و مسئولیت‌هات رو خودت به‌دست بگیری
چطور بازخورد بخوای و درست دریافتش کنی
نقاط قوت و مهارت‌های قابل انتقال‌ت رو بشناسی

مهارت ها

Well-Being and Self-CarePersonal DevelopmentProfessional DevelopmentOne-Off

سرفصل ها

۰. مقدمه

  • 01 - خوش آمدید

۱. مسئولیت اهداف خود را بر عهده بگیرید

  • 02 - درک اهمیت خودانگیزشی
  • 03 - بررسی منبع کنترل خود
  • 04 - چگونه انرژی خود را تغییر دهید
  • 05 - مسئولیت تصمیمات خود را بپذیرید
  • 06 - درس گرفتن از گذشته و آماده شدن برای آینده

۲. اهداف خود را تعریف کنید

  • 07 - استفاده از خوداندیشی برای روشن کردن اهدافتان
  • 08 - تعریف اهداف خود
  • 09 - هدف‌گذاری برای رسیدن به اهدافتان

۳. در مورد اولویت‌هایتان تصمیمات دشواری بگیرید

  • 10- متعهد شدن به تعیین هدف آگاهانه
  • 11- دسته بندی اهداف
  • 12 - بررسی اهداف کوتاه‌مدت در مقابل اهداف بلندمدت
  • 13- مراقب سطح انرژی خود باشید
  • 14- نه گفتن و رها کردن

۴. از مدل SPIRIT برای تعیین اهداف استفاده کنید

  • 15 - مشخص - اطمینان حاصل کنید که اهداف شما به وضوح تعریف شده‌اند
  • 16 - جوایز - ایجاد یک سیستم پاداش
  • 17 - مختص شما - تصاحب مالکیت
  • 18 - مرور - تأمل و اصلاح اهداف
  • 19 - الهام‌بخش - نمایش بصری هدف شما
  • 20 - محدودیت زمانی - ایجاد یک چارچوب زمانی واقع‌بینانه

۵. در برابر شکست‌ها و تغییرات مقاوم بمانید

  • 21 - افزایش سلامت و انرژی شما
  • 22- توسعه یک شبکه پشتیبانی
  • 23- پردازش عاطفی سالم
  • 24- درک اینکه چگونه کنشگری، مهارت‌های تاب‌آوری را ایجاد می‌کند
  • 25- داشتن نگرش مثبت
  • 26 - دانستن اینکه چه زمانی رویکرد خود را تغییر دهید
  • 27- درس گرفتن از شکست
  • 28- ایجاد تحمل در برابر ناراحتی
  • 29 - استفاده از قدرت انعکاس

۶. یک طرز فکر سازگار را پرورش دهید

  • 30- بیایید درباره تغییر صحبت کنیم
  • 31- از غرور خود دست بکشید
  • 32 - شناخت منطقه امن و منطقه کشش خود
  • 33- وارد شدن به منطقه کشش خود
  • 34- به یاد آوردن زمان‌هایی در گذشته که خودتان را وفق دادید
  • 35- درک کلیدهای سازگاری

۷. مسئولیت را بپذیرید و مسئولیت‌پذیری را اجرا کنید

  • 36 - متعهد و با انگیزه ماندن برای بهبود مستمر
  • 37 - پیگیری و مسئولیت‌پذیری
  • 38 - منظم بودن
  • 39 - ابتکار عمل را به دست گرفتن و از بازخوردها استفاده کردن
  • 40- درس گرفتن از اشتباهات و پذیرفتن موفقیت‌هایتان
  • 41- استفاده از حلقه بازخورد

۸. از ابزارهای توسعه حرفه‌ای استفاده کنید

  • 42- استفاده از تحلیل SWOT
  • 43 - شناسایی نقاط قوت خود
  • 44 - شناسایی نقاط ضعف خود
  • 45 - شناسایی فرصت‌ها و تهدیدها
  • 46- شناسایی مهارت‌های قابل انتقال شما
  • 47- ایجاد یک برنامه عملیاتی

۹. مهارت‌های ارتباطی را تقویت کنید

  • 48 - ایجاد فضا برای پاسخ بهتر
  • 49 - ایجاد یک شروع قوی برای روزتان
  • 50 - برگزاری بهتر جلسات
  • 51- بهبود مهارت‌های شنیداری
  • 52- بررسی لحن خود
  • 53 - ایجاد روابط قوی‌تر

اعتبارات

  • 54 - اعتبار تصویر

دوره های مرتبط

درباره ما

لینداکده یک بستر یادگیری پیشرو است که به افراد کمک می کند تا کسب و کار ، نرم افزار ، فناوری و مهارت‌های خلاقانه را برای دستیابی به اهداف شخصی و حرفه ای بیاموزد.

شماره تلفنکانال آپاراتپشتیبانی تلگرامکانال تلگرامپیج اینستاگرام

کلیه‌ی حقوق این سایت متعلق به لینداکده می باشد

قوانین و شرایط|حریم خصوصی

نماد الکترونیک enamad در صورت اتصال با آی‌پی داخل کشور، نمایش داده خواهد شد.
logo-samandehi - لوگو ساماندهی
zarinpal
zibal