دوره آموزشی موفقیت آریانا هافینگتون بخش چهارم: رویارویی با چالش ها با شکرگزاری و بخشش
34 دقیقهمبتدی2017-04-26
مدرسین
Arianna Huffington
Founder of Huffington Post and Thrive Global
جزئیات دوره
با یادگیری نحوه ایجاد تغییرات دگرگون کننده، زندگی پر از استرس کمتر، رفاه بیشتر و بهره وری بیشتر داشته باشید. قدم بعدی را در سفر Thrive خود بردارید و کشف کنید که چگونه از کنار آمدن و زنده ماندن به موفقیت واقعی برسید. در این چهارمین دوره از یک مجموعه شش دوره ای، آریانا هافینگتون نحوه رویارویی با چالش ها را مورد بحث قرار می دهد.
اهداف یادگیری
مواجهه با چالش ها
با در نظر گرفتن تأثیر نگرش شما
تمرین بخشش و شکرگزاری
شناسایی شاهکارها
منعکس کننده
اهداف یادگیری
مواجهه با چالش ها
با در نظر گرفتن تأثیر نگرش شما
تمرین بخشش و شکرگزاری
شناسایی شاهکارها
منعکس کننده
مهارت ها
Emotional IntelligenceWell-Being and Self-CarePersonal DevelopmentProfessional DevelopmentOne-Off
سرفصل ها
شکرگزاری و بخشش
- 01 - به Thrive خوش آمدید
- 02 - مواجهه با چالشها با بخشش و سپاسگزاری
- 03 - کریستینا هافینگتون در مورد قدردانی، بخشش خود و نگرش
- 04 - حسابرسی زندگی - ترسها را شناسایی کنید
- 05 - تکلیف پیشرفت - تمرین شکرگزاری
- 06 - تکلیف پیشرفت - تمرین بخشش
- 07 - ردیاب زندگی - قدردانی
- 08 - تأمل در ترس و قدردانی