دوره آموزشی فعالسازی شجاعت: تبدیل ناراحتی به اقدام جسورانه و بااعتمادبهنفس
1 ساعت 35 دقیقهمبتدی2025-12-11
مدرسین

Dr Margie Warrell
جزئیات دوره
توی دنیای امروز که همهچیز سریعتر و پراسترستر شده، خیلی وقتها آدمها صبر میکنن تا «کاملاً آماده» یا «صددرصد مطمئن» بشن و بعد دست به اقدام بزنن. اما این دوره دقیقاً کمک میکنه اون فاصلهی بین «میدونم باید چیکار کنم» و «واقعاً انجامش میدم» رو پر کنی؛ چیزی که ازش با عنوان courage gap یا «شکاف شجاعت» یاد میشه.
مدرس این دوره، Margie Warrell، ابزارهای کاربردیای در اختیارت میذاره تا از دل تردید عبور کنی، با اعتمادبهنفس بیشتری حرف بزنی و تصمیمهای بهتر و شجاعانهتری بگیری. یاد میگیری چطور انتخابهای روزمرهات رو با هدفهای بلندمدتت هماهنگ کنی و دایرهی تأثیرت رو گسترش بدی، فرقی هم نداره چه سمتی داری یا عنوان شغلیات چیه. این دوره بهت نشون میده چطور ناراحتی و سختی رو بهجای مانع، به محرکی برای رشد تبدیل کنی و عادتهای روزانهای بسازی که کمک کنن با وضوح، اعتمادبهنفس و جسارت بیشتر، هم خودت رو بهتر هدایت کنی و هم روی دیگران اثرگذارتر باشی.
اهداف یادگیری
شناسایی عواملی که باعث عقبماندن تو میشن و ساختن اعتمادبهنفس برای اقدام کردن، حتی قبل از اینکه حس کنی کاملاً آمادهای.
شناخت اینکه اجتناب از ناراحتی چطور جلوی رشد رو میگیره و بهکارگیری ابزارهایی برای گرفتن تصمیمهای جسورانهتر.
درک این موضوع که ذهنیت چطور رفتار رو شکل میده و حرکت از حالت خودمحافظتی به سمت خودگسترشگری برای افزایش تابآوری و سازگاری سریعتر با تغییر.
توسعهی تمرینها و استراتژیهایی برای مدیریت تردید نسبت به خود، غلبه بر فکرهای مبتنی بر ترس و انجام اقدامهای شجاعانه در لحظههایی که بیشترین اهمیت رو دارن.
استفاده از چارچوب همراستاسازی با ارزشها برای گرفتن تصمیمهایی که ارزشهای تو رو تقویت کنن و اعتبارت رو بهعنوان فردی قابلاعتماد و درستکار بالا ببرن.
مدرس این دوره، Margie Warrell، ابزارهای کاربردیای در اختیارت میذاره تا از دل تردید عبور کنی، با اعتمادبهنفس بیشتری حرف بزنی و تصمیمهای بهتر و شجاعانهتری بگیری. یاد میگیری چطور انتخابهای روزمرهات رو با هدفهای بلندمدتت هماهنگ کنی و دایرهی تأثیرت رو گسترش بدی، فرقی هم نداره چه سمتی داری یا عنوان شغلیات چیه. این دوره بهت نشون میده چطور ناراحتی و سختی رو بهجای مانع، به محرکی برای رشد تبدیل کنی و عادتهای روزانهای بسازی که کمک کنن با وضوح، اعتمادبهنفس و جسارت بیشتر، هم خودت رو بهتر هدایت کنی و هم روی دیگران اثرگذارتر باشی.
اهداف یادگیری
شناسایی عواملی که باعث عقبماندن تو میشن و ساختن اعتمادبهنفس برای اقدام کردن، حتی قبل از اینکه حس کنی کاملاً آمادهای.
شناخت اینکه اجتناب از ناراحتی چطور جلوی رشد رو میگیره و بهکارگیری ابزارهایی برای گرفتن تصمیمهای جسورانهتر.
درک این موضوع که ذهنیت چطور رفتار رو شکل میده و حرکت از حالت خودمحافظتی به سمت خودگسترشگری برای افزایش تابآوری و سازگاری سریعتر با تغییر.
توسعهی تمرینها و استراتژیهایی برای مدیریت تردید نسبت به خود، غلبه بر فکرهای مبتنی بر ترس و انجام اقدامهای شجاعانه در لحظههایی که بیشترین اهمیت رو دارن.
استفاده از چارچوب همراستاسازی با ارزشها برای گرفتن تصمیمهایی که ارزشهای تو رو تقویت کنن و اعتبارت رو بهعنوان فردی قابلاعتماد و درستکار بالا ببرن.
سرفصل ها
مقدمه
- شجاعت خود را بسازید - نیت را به عمل تبدیل کنید
چرا شجاعت نیرویی است که پتانسیل را افزایش میدهد
- رشد و راحتی نمیتوانند با هم همراه باشند
- شکاف شجاعت - شما چه کسی هستید و چه کسی میتوانید باشید
- کلید موفقیت شما دانستن بیشتر نیست، بلکه شجاعت بیشتر است
- رشد درونی، تأثیر بیرونی - پیوند موفقیت درونی و بیرونی
روی آنچه میخواهید تمرکز کنید، نه روی آنچه از آن میترسید
- درسی اولیه در مورد ترس و شکست
- چه چیزی ارزش شجاعت کردن را دارد
- راههای پنهانی که ترس مانع پیشرفت شما میشود (و شما متوجه آن نیستید)
- مدیریت تأثیر - فرار از دام جلب رضایت مردم
- از ارزشها رهبری کنید، نه از احساسات
داستانهایی که شما را گیر میاندازند را بازنویسی کنید
- قدرت تغییر چارچوب داستانهایمان
- رفتار مبتنی بر باور است - چگونه داستانها موفقیت را شکل میدهند
- آیا شما کاپیتان یا اسیر حرفه و زندگی خود هستید؟
شجاعت را در خود پرورش دهید - ترس را به قدرت تبدیل کنید
- نوسان ترسناک به سوی شجاعت
- فیزیولوژی شجاعت - چگونه بدن شما بر شجاعت شما تأثیر میگذارد
- شجاعت را در خود پرورش دهید - قدرت مکث تحت فشار
- تمرینهای ساده برای بازسازی پاسخهای ترس در لحظه
- شجاعانه طراحی شده - خودتان را با سازندگان شجاعت احاطه کنید
قدم گذاشتن به سوی ناراحتی - ریسک، رشد و شجاعت عمل
- رابطهتان را با ناراحتی از نو تنظیم کنید
- رویکرد ادیسون - آزمایشها قطعیت ایجاد میکنند
شجاعت شکست، بخشش و ادامه دادن
- سنگینی کارهایی که انجام ندادیم
- شکست یک بازخورد است - وقتی زمین میخورید، گنج پیدا کنید
- کنار آمدن با جایزالخطا بودن - چرا شفقت به خود باعث رشد میشود
دوره های مرتبط
- دوره آموزشی شهامت خود را برای افزایش موفقیت در محل کار فعال کنید
- دوره آموزشی فعال کردن فرهنگ برای تولید نتایج و اتصال در محیط جدید کار از راه دور
- دوره آموزشی فعالسازی جابجایی استعدادها برای رهبران
- دوره آموزشی Triggerهای دیتابیس SQL سرور
- دوره آموزشی کار با مدلهای سهبعدی در افترافکت
- دوره آموزشی اتوماسیون تست با پایتون:بخش 8 ویژگی اضافی Appium
- دوره آموزشی ایلوستریتور: طراحی پرسپکتیو
- دوره آموزشی بلندر: محیط های داخلی بازی ها