دوره آموزشی استفاده از Resilience برای غلبه بر (به ظاهر) غیرممکن
1 ساعت 16 دقیقهمبتدی2021-10-29
مدرسین

Madecraft
Full-Service Learning Content Company
Azim Khamisa
Author | Inspirational Speaker | Consultant on Building Resilience
جزئیات دوره
زندگی مملو از موانع و چالش های بسیاری است و همه ما مواقعی داریم که باید به این مناسبت برسیم. آیا این مهارتی است که می توانید یاد بگیرید؟ پاسخ یک بله چشمگیر است. در این دوره، عظیم خمیسا، کارشناس تاب آوری به شما نشان می دهد که چگونه تاب آوری را توسعه دهید و در چالش های زندگی پیشرفت کنید. او که ریشه در داستان الهامبخش تحول شخصی خودش دارد، شما را راهنمایی میکند که چگونه ببخشید، سختیهایتان را دوباره تنظیم کنید و رفتارتان را تغییر دهید. عظیم همچنین توضیح می دهد که چگونه می توان واقعی زندگی کرد، در لحظه حاضر ماند و در یک محیط جدید شکوفا شد. پس از تماشای این دوره، احساس قدرت خواهید کرد که در سفر تاب آوری خود مجهز به ابزارها و تکنیک های مورد نیاز برای ساخت آن باشید.
مهارت ها
AdaptabilityWell-Being and Self-CarePersonal DevelopmentProfessional DevelopmentOne-Off
سرفصل ها
0. مقدمه
- 01 - غلبه بر همه مشکلات
1. درک تاب آوری
- 02 - ضد گلوله شدن
- 03 - ضریب معنوی شما (SQ)
- 04 - بهداشت معنوی
2. جنبههای تاب آوری
- 05 - انعطاف پذیری در مقابل شکنندگی
- 06 - استفاده از بخشش
- 07 - اصلاح مجدد سختی ها
- 08 - سوگواری سالم
3. ایجاد انعطاف پذیری
- 09 - ساختن یک دیدگاه جدید
- 10 - فرمول بخشش
- 11 - تغییر رفتار
- 12 - کمک خواستن
4. کاربردهای تاب آوری
- 13 - زندگی واقعی
- 14 - حضور داشتن
- 15 - رادار روحانی
- 16 - بله گفتن
- 17 - به قول خود عمل کنید
نتیجه
- 18 - برای انعطاف پذیرتر شدن اقدام کنید
دوره های مرتبط
- دوره آموزشی ساختن تابآوری
- دوره آموزشی انعطافپذیری و تابآوری برای کارکنان تولید
- دوره آموزشی آموختن از شکست بهعنوان یک رهبر
- دوره آموزشی قوی ماندن در برابر شکستهای شغلی
- دوره آموزشی مهارتهای تابآوری برای مقابله با اختلالات و عدم قطعیت
- دوره آموزشی یافتن و حفظ انگیزه برای رهبری
- دوره آموزشی آمادهسازی خود برای تغییر
- دوره آموزشی زندگی بدون بهانه: چگونه انتخابهای خود را در دست بگیرید و پتانسیل خود را آزاد کنید