دوره آموزشی قدرت لذت بردن
48 دقیقهعمومی2024-10-22
مدرسین

Dave Crenshaw
Author and Leadership Coach specializing in productive leadership
جزئیات دوره
آیا میخواهید بهرهوری بیشتری داشته باشید؟ حس سرگرمی را به نحوه کاری خود تزریق کنید. اگر به موفقیت علاقهمندید، داشتن سرگرمی فقط یک گزینه نیست. یک ضرورت است. با قرار دادن سرگرمی به عنوان اولویت اصلی—با گرفتن استراحتهای معنادار و لذتبخش هر روز، هفته، ماه و سال—نه تنها خوشحالتر خواهید بود، بلکه بهرهوری شما نیز افزایش خواهد یافت. با استفاده از شواهد علمی، مطالعات واقعی و شوخیهای سالم، نویسنده پرفروش دیو کرنشاو نشان میدهد که یک استراحت منظم مانند یک واحه کوچک در طول روز کاری شماست. این استراحت شما را تازه، شاداب و شارژ کرده و کمک میکند با تلاش کمتر بیشتر به دست آورید!
مهارت ها
HR AdministrationWell-Being and Self-CareHuman ResourcesLimited SeriesProfessional Development
سرفصل ها
0. مقدمه
- 01 - قدرت تفریح در محل کار
1. صحرا و واحه
- 02 - زمانی که در محل کار احساس خستگی میکنید
- 03 - درک واحه ها
- 04 - تعیین کارت امتیازی سرگرم کننده شما
- 05 - پنج مرحله استراحتهای معنی دار
2. واحه شخصی
- 06 - به خود اجازه بازی بدهید
- 07 - کشف آنچه برای شما سرگرم کننده است
- 08 - برنامه ریزی واحهها برای استراحت مداوم
- 09 - محافظت از شکستههای واحه
- 10 - یاد بگیرید چگونه از لحظات سرگرم کننده لذت ببرید
3. واحه خانواده
- 11 - وقت گذاشتن برای تفریح خانوادگی
- 12 - کشف سرگرمی از طریق طوفان فکری
- 13 - برنامه ریزی و برنامه ریزی واحههای خانوادگی
- 14 - محافظت از استراحتهای صرف شده با عزیزان
- 15 - لذت بردن از لحظات با دوستان و خانواده
4. واحه کار
- 16 - ترکیب سرگرمی و تجارت برای رشد
- 17 - ترویج سرگرمی در سطح اجرایی
- 18 - پرورش یک تیم سرگرم کننده به عنوان یک مدیر
- 19 - چگونه کارمندان میتوانند در محل کار لذت بیشتری ببرند
نتیجه گیری
- 20 - سرگرمی را در اولویت قرار دادن
دوره های مرتبط
- دوره آموزشی توسعه شغلی با هوش مصنوعی: همراستا کردن رشد کارکنان با استراتژی کسبوکار
- دوره آموزشی منابع انسانی: تهیه دفترچه راهنمای کارکنان
- دوره آموزشی رهبری اخلاقی در منابع انسانی
- دوره آموزشی آمادگی برای آزمون گواهینامه: متخصص منابع انسانی (PHR)
- دوره آموزشی منابع انسانی: جبران خدمات و مزایا در ایالات متحده
- دوره آموزشی بهکارگیری هوش مصنوعی عاملی (Agentic AI) در منابع انسانی 4o
- دوره آموزشی تجزیه و تحلیل منابع انسانی: استفاده از دادهها برای جذب و حفظ استعدادها
- دوره آموزشی مدیریت منابع انسانی مبتنی بر داده: تحلیل نیروی انسانی با هوش مصنوعی برای برنامهریزی نیروی کار و بهبود تجربهی کارکنان