دوره آموزشی قوی ماندن در برابر شکستهای شغلی
25 دقیقهعمومی2025-05-05
مدرسین

Madecraft
Full-Service Learning Content Company

Dalena Bradley
جزئیات دوره
افتهای شغلی مثل اخراج شدن، بیانگیزگی یا فرسودگی شغلی ممکنه آدمو از پا بندازه، اما در واقع میتونن فرصتی باشن برای اینکه خودتو بازسازی کنی و قویتر از قبل برگردی. توی این دوره، دالِنا بردلی بهت یاد میده چطور به این جور چالشها جور دیگهای نگاه کنی، روحیهات رو حفظ کنی، و با اعتمادبهنفس مسیر شغلیات رو از نو بسازی.
میفهمی بعد از اینکه کارت رو از دست دادی دقیقاً چه کارهایی باید بکنی تا دوباره سکان زندگی کاریات رو به دست بگیری. با راههایی آشنا میشی که کمک میکنه فشار روحی و استرس ناشی از این افتها رو مدیریت کنی و دوباره اعتماد به نفس و انرژیات رو بازیابی کنی.
اگه مدتهاست توی یه نقطه ثابت موندی و حس میکنی رشد نکردی، یا اگه توی ارتقا گرفتن شکست خوردی، این دوره کمکت میکنه تا دوباره هدفگذاری کنی، قوی بشی و راهت رو پیدا کنی. بعد از تموم کردن این آموزش، آمادهای تا با ذهنیت قوی، شکستها رو پشت سر بذاری و به موفقیتهای بلندمدت فکر کنی.
🎯 اهداف یادگیری:
برداشتن گامهای درست بعد از اخراج شدن برای کنترل مجدد مسیر شغلی
مدیریت فشار روحی و احساسی ناشی از از دست دادن شغل
حفظ اعتماد به نفس در حین جستجوی شغل جدید
تشخیص نشانههای اولیه فرسودگی شغلی و مقابله با آن
خروج از رکود شغلی و تعیین اهداف تازه
بازیابی روحیه و تمرکز بعد از شکستهایی مثل ارتقای نگرفتن
ساختن ذهنیت مقاوم و طراحی اهداف بلندمدت برای موفقیت شغلی
میفهمی بعد از اینکه کارت رو از دست دادی دقیقاً چه کارهایی باید بکنی تا دوباره سکان زندگی کاریات رو به دست بگیری. با راههایی آشنا میشی که کمک میکنه فشار روحی و استرس ناشی از این افتها رو مدیریت کنی و دوباره اعتماد به نفس و انرژیات رو بازیابی کنی.
اگه مدتهاست توی یه نقطه ثابت موندی و حس میکنی رشد نکردی، یا اگه توی ارتقا گرفتن شکست خوردی، این دوره کمکت میکنه تا دوباره هدفگذاری کنی، قوی بشی و راهت رو پیدا کنی. بعد از تموم کردن این آموزش، آمادهای تا با ذهنیت قوی، شکستها رو پشت سر بذاری و به موفقیتهای بلندمدت فکر کنی.
🎯 اهداف یادگیری:
برداشتن گامهای درست بعد از اخراج شدن برای کنترل مجدد مسیر شغلی
مدیریت فشار روحی و احساسی ناشی از از دست دادن شغل
حفظ اعتماد به نفس در حین جستجوی شغل جدید
تشخیص نشانههای اولیه فرسودگی شغلی و مقابله با آن
خروج از رکود شغلی و تعیین اهداف تازه
بازیابی روحیه و تمرکز بعد از شکستهایی مثل ارتقای نگرفتن
ساختن ذهنیت مقاوم و طراحی اهداف بلندمدت برای موفقیت شغلی
مهارت ها
AdaptabilityCareer ManagementCareer DevelopmentWell-Being and Self-CarePersonal DevelopmentLimited SeriesProfessional Development
سرفصل ها
۰. مقدمه
- 01 - شکستهای شغلی را به فرصتهای رشد تبدیل کنید
۱. مدیریت تعدیل نیرو و از دست دادن شغل
- 02 - بعد از از دست دادن شغلتان، زود اقدام کنید
- 03 - بار عاطفی اخراجها را مدیریت کنید
- 04 - جعبه ابزار جستجوی شغل خود را بسازید
۲. غلبه بر فرسودگی شغلی و یکنواختی شغلی
- 05 - نشانههای اولیه فرسودگی شغلی را شناسایی کنید
- 06 - از رکود شغلی خارج شوید
۳. بهبودی از شکستها
- 07 - بعد از از دست دادن یک ترفیع، دوباره به اوج برگردید
- 08 - پس از شکستهای شغلی، اعتماد به نفس خود را بازیابی کنید
۴. ایجاد یک برنامه تابآوری بلندمدت
- 09 - برای چالشهای آینده، یک طرز فکر انعطافپذیر بسازید
نتیجهگیری
- 10 - در مواجهه با چالشهای شغلی آینده، انعطافپذیر باشید
دوره های مرتبط
- دوره آموزشی ساختن تابآوری
- دوره آموزشی انعطافپذیری و تابآوری برای کارکنان تولید
- دوره آموزشی آموختن از شکست بهعنوان یک رهبر
- دوره آموزشی مهارتهای تابآوری برای مقابله با اختلالات و عدم قطعیت
- دوره آموزشی یافتن و حفظ انگیزه برای رهبری
- دوره آموزشی آمادهسازی خود برای تغییر
- دوره آموزشی زندگی بدون بهانه: چگونه انتخابهای خود را در دست بگیرید و پتانسیل خود را آزاد کنید
- دوره آموزشی 5 عامل شکست در یک روز