دوره آموزشی غلبه بر اهمال کاری

آیا به تعویق انداختن کارها شما را از رسیدن به اهدافی که می خواهید یا به آنها نیاز دارید، باز می دارد؟ در کمتر از نیم ساعت، این دوره می تواند به شما کمک کند تا دلیل تأخیر خود را تشخیص دهید و چگونه می توانید عادت به تعویق انداختن خود را یکبار برای همیشه برطرف کنید. مربی و مدرس ارشد دانشکده تجارت کلی، برندا بیلی-هیوز نشان می دهد که چگونه تعلل را از سایر رفتارها جدا کرده و آنچه را که باعث می شود شما وظایف خود را عقب بیندازید مشخص کنید. در طول دوره، برندا به شما کمک می کند تا تعلل خود را به طور مستقیم برطرف کنید، و استراتژی هایی را ارائه دهید که دلایل متداول را متوقف کند - از کارهای خسته کننده گرفته تا عدم اعتماد به نفس کلی.

اهداف یادگیری
بین اهمال کاری ناسالم و رفتارهای هدفمند "توقف" تفاوت قائل شوید.
علائم کلامی و رفتاری شروع تعلل را بشناسید.
پنج دلیل اصلی به تاخیر انداختن افراد را بشناسید.
استراتژی "پیاده کردن آن" برای غلبه بر اهمال کاری را توضیح دهید.
انتخاب استراتژی های مناسب برای غلبه بر اهمال کاری، بسته به انگیزه منحصر به فرد.