دوره آموزشی انجام کارهای بیشتری در زمان کمتر
48 دقیقهمبتدی2022-02-14
مدرسین

Madecraft
Full-Service Learning Content Company

Chris Guillebeau
Best-Selling Author and Modern-Day Explorer
جزئیات دوره
آیا برای تمرکز کردن و انجام لیست کارهای خود بدون از دست دادن زمان برای حواس پرتی مشکل دارید؟ تو تنها نیستی. در این دوره، مشاوره تخصصی مدیریت زمان را از کریس گیلبیو، نویسنده و کارآفرینی که بدون صرف زمان زیادی برای انجام این کار، قدرت دستیابی به دستاوردهای بیشتر را باز کرده است، دریافت کنید. کریس شما را از اصول اساسی این موضوع راهنمایی میکند که چرا تمرکز در نهایت میتواند احساس چالش برانگیز کند، و راههایی را ارائه میدهد که میتوانید تمرکز خود را تغییر دهید و از دامهای رایج حواس پرتی اجتناب کنید. او استراتژی هایی را به اشتراک می گذارد که به شما کمک می کند زمان خود را پیگیری کنید، به خودتان انگیزه دهید و عادت های غیرمولد را رها کنید. در نهایت، او نکات و ترفندهایی را به شما نشان می دهد که به شما کمک می کند تا تعلل نکنید، کارهای غیر ضروری را از بشقاب خود حذف کنید و تشخیص دهید چه زمانی بیشترین بهره وری را دارید. پس از تماشای این دوره، با افزایش حس تمرکز و آمادگی برای شروع به انجام کارها، احساس قدرت خواهید کرد.
مهارت ها
Time ManagementProfessional DevelopmentOne-Off
سرفصل ها
0. مقدمه
- 01 - آیا کسی گفته تمرکز کنید
1. یافتن زمان
- 02 - چرا مبارزه میکنید
- 03 - ابرقدرت نهایی
- 04 - حداقل بهرهوری قابل دوام
- 05 - واقعیت و داستان چند وظیفه ای
2. تمرین روزانه
- 06 - آن را از سر خود دور نگه دارید
- 07 - سه چیز در روز برنامه ریزی کنید
- 08 - از تایمرهای سرعتی استفاده کنید
- 09 - اولویتهای خود را برنامه ریزی کنید
- 10- انرژی را مدیریت کنید نه زمان
- 11 - هویج و چوب
3. کمتر انجامدهید تا بیشتر انجام دهید
- 12 - پیگیری 168 ساعت
- 13 - تجزیهوتحلیل نتایج
- 14 - در نه گفتن بهتر شوید
- 15 - کنترل کوچک را کنار بگذارید
- 16 - حقایق سخت
- 17 - شفقت به خود را تمرین کنید
4. نکات و ترفندها
- 18 - ترس از کار
- 19 - اهداف سخت اما غیرممکن تعیین کنید
- 20 - تقویم خود را هرس کنید
- 21 - ساعات پربار خود را کشف کنید
- 22 - اعلام ورشکستگی ایمیل
نتیجه
- 23 - بعد چه میشود
- 24 - توصیه نهایی
دوره های مرتبط
- دوره آموزشی چطور تو دنیای پر از حواسپرتی، تمرکزت رو حفظ کنی
- دوره آموزشی چگونه می توان انگیزه خود را برای انجام آنچه مهمترین است به کار گرفت
- دوره آموزشی تجدید انرژی برای دستیابی به بالاترین بهرهوری و عملکرد
- دوره آموزشی بهرهوری خود را با هوش مصنوعی افزایش دهید
- دوره آموزشی برنامههای ۳۰-۶۰-۹۰ روزه که بهرهوری را افزایش میدهند
- دوره آموزشی بهبود دادن تمرکز خود
- دوره آموزشی پیدا کردن سبک مدیریت زمان
- دوره آموزشی مدیریت زمان: کار کردن از خانه